防止口腔癌的要求

防止口腔癌，得从日常习惯、定期检查这些方面多上心。口腔癌发生在口腔内的组织，像舌头、牙龈、颊黏膜、口底还有硬腭这些地方都可能长。要防止它，就得重视生活细节和医学检查!小编接下来讲讲日常生活注意啥、有哪些治疗方法，还有不同治疗手段咋区分。

一、日常生活的注意事项

1、注意口腔卫生，每天早晚刷牙、饭后漱口，用含氟牙膏，半年到一年洗牙一次,减少细菌滋生和牙菌斑堆积，降低得口腔炎症的风险。口腔卫生差的话，细菌多了会引发炎症，长期刺激黏膜就可能增加癌变的可能。2、避免不良习惯，戒烟（包括电子烟）、少喝酒，烟酒里的有害物质会刺激口腔黏膜；别吃太烫的食物，温度高的饮食会烫伤黏膜，反复受伤可能诱发病变；槟榔也尽量别吃，里面的成分会口腔黏膜下纤维化,癌变几率大很多。3、及时处理口腔问题，龋齿要尽早补，残根残冠、不合适的假牙要调整或更换，这些尖锐的地方会长期摩擦黏膜，形成慢性刺激；口腔溃疡超过两周没好，要尽快看医生，排查恶变的可能。

二、治疗方法

1、手术治疗：把癌变的组织切除！早期口腔癌，肿瘤比较小、没扩散的时候，切除病灶可能就够；肿瘤大或侵犯周围组织，可能需要扩大切除，甚至做颈部淋巴结清扫。2、放射治疗：用放射线杀死癌细胞，适合不能手术、或手术后需要辅助放疗的患者，也能作为姑息治疗，缓解症状。3、化学治疗：用缓癌药物杀死癌细胞,常和放疗一起用（放化疗联合），或者用于晚期、已经转移的患者，控制肿瘤生长。4、靶向治疗：针对癌细胞的特定靶点用药，副作用相对小一些，不过得先做基因检测，看有没有适合的靶点!

三、不同治疗手段的区别

1、治疗目的：手术主要是切除肿瘤，争取根gen治；放疗、化疗、靶向治疗除了消灭癌细胞，还能在术前缩小肿瘤（新辅助治疗），或者术后消灭残留的癌细胞（辅助治疗）。也用于晚期患者的姑息治疗，延长生存、减轻痛苦。2、适用情况：早期、肿瘤局限的患者，手术更合适；肿瘤位置特殊，手术难度大（比如靠近重要神经、血管），或患者身体不能耐受手术，放疗可能作为首shou选；晚期、有转移的,化疗或靶向治疗可能更常用，或者联合其他手段。3、副作用：手术的副作用主要是伤口疼痛、出血、感染,还有可能影响口腔功能（比如说话、咀嚼）；放疗会口腔干燥、黏膜溃疡、味觉改变；化疗的副作用有恶心、呕吐、脱发、免疫力下降；靶向治疗的副作用相对轻，可能有皮疹、腹泻，但也有特定的不良反应，比如某些靶向药会影响心脏功能.4、治疗周期：手术一般是一次性的（复杂的可能分阶段），住院时间从几天到几周；放疗通常要做几周，每天或隔天一次；化疗按疗程来，一个疗程几天，间隔几周，总疗程可能几个月；靶向治疗的疗程也比较长，得持续用药，直到肿瘤进展或者出现不能耐受的副作用！

四、日常生活监测的指标和方法

1、口腔黏膜状态：自己观察口腔黏膜有没有白斑、红斑、溃疡、结节，颜色有没有异常（变白、变红、变褐），有没有长期不愈的伤口。2、口腔功能：注意咀嚼、吞咽、说话有没有受影响，比如吃饭的时候觉得疼、吞咽困难,或者说话不清楚，可能是肿瘤侵犯了相关组织，要警惕。3、全身情况：监测体重有没有不明原因的下降，癌症会消耗身体，体重下降可能提示病情进展；摸摸脖子，有没有颈部淋巴结肿大，口腔癌容易转移到颈部淋巴结,要是有硬块、不痛的肿块，得重视!4、定期检查：除了日常自我观察，还要定期（一年一次，高危人群半年一次）去口腔科做检查，医生会用视诊、触诊，还有可能做活检（取组织化验）来排查癌变；高危人群（比如长期抽烟喝酒、嚼槟榔、有口腔癌家族史、有口腔癌前病变的人）更要加强监测，按医生要求复查。