乳腺癌饮食有哪些

乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，在我国,每年新发的病例数不少，部分男性也会患上乳腺癌的。小编接下来就和大家聊聊乳腺癌患者饮食上该留意些什么.

一、乳腺癌的症状

乳腺癌会有这些表现：乳房长了无痛的肿块,肿块质地硬、边缘也不规整；非哺乳期乳头溢液（颜色可能是血样、浆液样的）；乳头或乳晕的皮肤变样，像橘皮样、酒窝征；腋窝淋巴结也可能肿大，摸起来硬硬的。

二、治疗方式

1、手术治疗，包括保乳手术、乳房切除术等，得根据肿瘤分期、患者身体情况来选。保乳手术能尽量保留乳房外形，适合肿瘤比较小、位置合适的患者；乳房切除术更彻底，适合肿瘤分期偏晚的情况。2、药物治疗- 化疗药物，能杀死癌细胞或遏制它生长，不过化疗可能会有副作用，像脱发、恶心、呕吐，患者得做好心理准备。- 内分泌治疗，适合激素受体阳性的患者，通过调节激素（比如雌激素、孕激素）来控制肿瘤，像他莫昔芬、芳香化酶遏制剂都属于这类药，得按时吃，别随便停。- 靶向治疗，针对特定基因突变的患者（比如HER2阳性），药物能精准打击癌细胞，副作用相对化疗小一些，像曲妥珠单抗就是常用的靶向药，剂量得听医生的，别自己改。

三、日常生活注意的指标及监测

1、体重监测保持健康体重，别超重或肥胖。可以每周称1次体重，记录下来，看看体重有没有突然增加或减少。要是体重变化大，得找找原因,比如饮食、运动有没有变，或者病情是不是有影响了。2、激素水平监测（激素受体阳性患者）遵医嘱定期查雌激素、孕激素这些指标，了解治疗的效果，还有没有复发的风险.抽血检查的时候，要空腹吗？得听医生的安排，别自己瞎来，免得影响结果.3、乳腺及腋窝自我检查每月选个固定时间，比如月经结束后7 - 10天，摸摸乳房和腋窝，看看有没有新的肿块、结节,皮肤有没有凹陷或增厚。发现不对劲，比如肿块突然变大、皮肤变糙，就赶紧去医院看看!

四、预防方法

1、饮食调整少吃高脂肪、高糖的食物，像炸鸡、蛋糕这些要少碰；多吃蔬菜水果（比如西兰花、苹果）、全谷物（像燕麦、糙米），补充膳食纤维，对身体好。2、适量运动每周抽时间做150分钟左右的中等强度运动，比如快走、瑜伽、游泳!运动不仅能控制体重，还能提高免疫力，降低患癌的风险。3、避免乱补雌激素别长期大量吃含雌激素的补品，像一些号称“美容养颜”的保健品，可能偷偷加了雌激素，会刺激乳腺细胞.如果需要用激素类药物,听医生的，别自己买药吃!4、定期筛查40岁以上的女性（有家族史的可以提前），每年做一次乳腺超声或者钼靶检查.早发现、早治疗，能提高治疗的效果,也能减少痛苦。

（注：文章内容基于医学常识整理，具体诊疗请遵医嘱；若有数据或表述误差，欢迎指正。）